رژیم HCG یکی از رژیمهای بحثبرانگیز است که مبتنی بر مصرف مکملهای هورمون HCG (هورمون حاملگی) و محدودیت شدید کالری است. این رژیم توصیه میکند که تنها بین 500 تا 800 کالری در روز مصرف شود، که بسیار کمتر از نیاز طبیعی بدن است. هیچ مدرک علمی معتبری وجود ندارد که این هورمون به تنهایی بتواند به کاهش وزن پایدار کمک کند.
به دلیل خطرات جدی برای سلامتی، رژیم HCG از لیست برنامههای غذایی فام اندیش حذف شده است.
رژیم حجمی مایع بیشتر مواد غذایی مصرفی را به صورت مایع ارائه میدهد و معمولاً در شرایط خاص مانند جراحیها استفاده میشود. استفاده طولانیمدت از این رژیم میتواند مشکلات جدی ایجاد کند.
به دلیل مشکلات تغذیهای و خطرات سلامتی، این رژیم از برنامههای غذایی فام اندیش حذف شده است.
این رژیم ادعا میکند که هر گروه خونی باید رژیم خاصی داشته باشد. با این حال، هیچ شواهد علمی معتبری برای حمایت از این نظریه وجود ندارد.
به دلیل نداشتن پشتوانه علمی معتبر، این رژیم از برنامههای غذایی حذف شده است.
رژیم خام گیاهخواری فقط از مواد غذایی خام و فرآورینشده استفاده میکند. این رژیم ممکن است منجر به کمبودهای تغذیهای شود.
به دلیل خطر کمبود مواد مغذی، این رژیم از لیست برنامههای غذایی حذف شده است.
در فام اندیش، ما به دنبال ارائه برنامههایی هستیم که هم علمی باشند و هم سلامت کاربران را در بلندمدت تضمین کنند. این رژیمها به دلیل خطرات و عدم پشتوانه علمی معتبر از برنامههای ما حذف شدهاند.